Mint minden új keletű diétánál, a paleolit étrendnél is sokak megkérdőjelezték ennek biztonságosságát. Azonban a paleolit diéta, ami az ősember étkezési szokásain alapszik, teljesen biztonságos. Persze ennek igazolásához végig kell venni néhány dolgot, mielőtt erről mi magunk is megbizonyosodnánk. A…
A paleolit diéta segítségével gyógyíthatjuk az elhízást, a pattanásokat és az alacsony libidót is, legalábbis ezt állítják a táplálkozás hívei. Azonban számos orvos úgy gondolja, hogy ma már nem tudjuk, hogy valójában mit ettek a barlangi emberek. Azt a kérdést teszik fel, hogy miért választjuk azt…
A vegetáriánus étrend és a paleo diéta egyaránt a természetes, egészséges életmód kialakítását hivatott szolgálni. Persze minden diéta számára mást jelentenek a természetes és egészséges fogalmak. A világon többféle kultúra tagjai lettek vegetáriánusok erkölcsi, vallási vagy egészségügyi okokból, de…