Sem a paleolit, sem a zóna diéta nem optimális a szoptató anyáknak. A paleo diéta megtiltja bizonyos ételcsoportok fogyasztását, ami nem praktikus, a zóna diétában pedig a kalóriamegvonások jelenthetnek problémát. Ha a kettő közül mégis választanánk, akkor érdemes mindkettőn némiképp módosítani,…